健康原粒麦片减肥早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  麦片随便用多少种都可以，但是建议挑选 原粒快熟而不含糖与粉

• 步骤 2：

  少许清水加入烟肉与麦片，开中火，上盖等烧干

• 步骤 3：

  盖盖等烧干水分

• 步骤 4：

  ，，

• 步骤 5：

  准备鸡蛋打散

• 步骤 6：

  已烧干水，

• 步骤 7：

  加入鸡蛋，少许酱油

• 步骤 8：

  拌匀即可关火，减肥啊哈哈

• 步骤 9：

  或者这样