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步骤 1：
山药放在一个大小适中的壳子里，压一压扣在盘子上，洒上酸奶及其他食材即可，食材多少可根据个人加减
简单快手的蔓越莓果冻奶油/酸奶杯
红提奶昔
雪顶蔓越莓麦片沙冰
酸奶燕麦曲奇杯
蓝莓卡乐比酸奶碗
【视频课程】仿真奶酪，猫和老鼠同款，杰瑞
虾仁蟹肉玉米沙拉小麦胚芽软欧（波兰种）海
早餐必备---南瓜米松饼，松松软软的宝宝
香蕉火龙果思慕雪
快手早餐之酸奶减脂西多士
粉嫩嫩的火龙果慕斯塔，抓住爱人的胃
快手低脂低糖——双奶酪紫薯蛋糕
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
凉拌牛肉
