健康减肥食品—燕麦饼干

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浏览 46293 收藏 106 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 速食燕麦 10份
  • 1份
  • 奶粉 1份
  • 1份
  • 鸡蛋 1只(较小)

小贴士

1.没奶粉可以放牛奶,和任何乳制品,但多加点燕麦,可能会稀一点 2.这里的一份值得是用一个勺子舀的份,大小没事,毕竟整天量克数也很麻烦