银杏、木耳、枸杞老母鸡汤

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银杏、木耳、枸杞老母鸡汤收藏

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所需食材

  • 老母鸡 1只
  • 银杏 适量
  • 木耳 适量
  • 枸杞 适量
来自星星的姿 2016年01月07日发布
老母鸡的营养价值: 鸡肉的蛋白质含量比较多,而且比较容易被人体吸收,常吃会有增强体力,强身状体的功效,鸡肉脂肪含量不是很高,所以不用担心会发胖,适量食用对人体是好的。食补最好是选用老母鸡,因为老母鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
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