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步骤 1:
意大利面放开水里,加少量盐煮10分钟。
步骤 2:
盛出来过凉水,备用。
步骤 3:
准备好,洋葱,胡萝卜,彩椒,西兰花,西红柿。
步骤 4:
胡萝卜弄成这样,为了让孩子更爱吃饭。哈哈。彩椒切条,洋葱切条,西红柿和西兰花是为了摆盘的,就这样就行了。
步骤 5:
里脊肉切碎,放入生抽,白胡椒粉,香油,腌制十分钟。
步骤 6:
小腊肠切小片。
步骤 7:
下面开始炒了。锅里放油。
步骤 8:
腌制好的肉末放进去,翻炒。
步骤 9:
胡萝卜和彩椒放进去翻炒。
步骤 10:
意大利面和小腊肠放进去翻炒。各种东西放进去的间隔时间很短,为的是不把菜炒的太熟。
步骤 11:
倒入适量的番茄酱。翻炒,大概一分钟左右。
步骤 12:
在临出锅的时候把洋葱放进去,再放少量盐。翻炒半分钟。然后关火,闷一会。
步骤 13:
出锅了,西兰花西红柿摆放好。一家三口的午餐就好了。
步骤 14:
味道好极了。