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步骤 1:
准备好所有的材料
步骤 2:
锅中烧开水把龙骨放进去焯掉血水
步骤 3:
龙骨焯水捞出冼净,红枣冼净备用,淮山冼净切块
步骤 4:
先把龙骨放进锅里再放淮山、红枣、洋参
步骤 5:
加水没过淮山即可。如图
步骤 6:
放进电炖锅,我用的是隔水炖锅,选择“慢炖”2:30分,
步骤 7:
炖好后开盖加盐、鸡粉调味即可食用
步骤 8:
成品图
补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤
滋补羊肉汤
家常温补 葱烧山药牛腩
山药蒸木耳
香煎牛肉饼
山药饼
藜麦山药饼
山药紫薯粥—迷迭香
山药紫薯糕
营养松茸山药乌鸡汤
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