西芹百合

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浏览 47668 收藏 1 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 西芹 适量
  • 百合 适量
  • 橄榄油 适量
  • 家乐浓缩鸡汁 一汤勺

小贴士

这款菜所用调料只有一味口感清爽,炒的时候切记要少放油,浓缩鸡汁里面有盐所以炒的时候就不要再放盐。制作时你还可以根据自己喜好加入桃仁,虾仁,腰果等,也别有风味!

瑛瑛小厨 2016年01月13日发布
西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。 百合味甘微苦,性平,有润肺止咳、清心安神之功,多食它会加快皮肤细胞的新陈代谢,且提高身体免疫力,同时还有防癌之功效。
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