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步骤 1:
食材洗净
步骤 2:
香干切菱形,蒜苗切斜刀,蒜切瓣
步骤 3:
锅烧热倒入适当金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
步骤 4:
7成热爆香蒜瓣
步骤 5:
9成热下蒜苗加少许盐炒香
步骤 6:
倒入香干,加入酱油翻炒
步骤 7:
加入五香粉、花椒粉翻炒2-3分钟
步骤 8:
装盘即可
1、蒜有百利,只害一目,消化功能不佳者和眼病患者应少吃蒜苗。
2、一般人群均可食用。肝细胞受损和癌症患者可适量多食。