干锅鲫鱼

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干锅鲫鱼收藏

浏览 169576 收藏 1882 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鲫鱼 3条
  • 菜籽油 适量
  • 1g
  • 葱花 5g
  • 姜末 5g
  • 大蒜 1瓣
  • 小红椒 2根
  • 杭椒 1根
  • 豆豉辣酱 20g
  • 鲜酱油 5g
  • 料酒 5g
  • 1g
  • 花椒 1g

小贴士

1、鲫鱼最好选用小点的,这样容易炸透
2、清洗鲫鱼时,要把鱼腹里的黑膜去除干净
3、辣椒根据自己口味来放,喜欢的可以多放点,怕辣的可少放点

i粗茶淡饭1 2016年01月09日发布
菜籽油从小就爱吃,直到现在还经常用它来烹饪各种菜肴。其实优质菜籽油不饱和脂肪酸中的油酸含量仅次于橄榄油,因此,我们不妨可以经常去食用。
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,选用的是非转基因原料,精心压榨而成,在烹饪过程中少油烟,少泡沫,味道香浓,还真有儿时的味道呢。
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