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我的减肥菜——清炖牛肉收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 牛肉 500g
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 花椒大料 适量
- 大葱 适量
- 盐 1勺
- 酱油 2勺
- 干辣椒 4个
- 炖牛羊肉料 1包
- 鲜橘皮 4条
我的减肥菜——清炖牛肉的做法步骤
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步骤 1：
牛肉切成你要的样子！！
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步骤 2：
一些配料 干辣椒，姜，大葱，橘皮，炖牛羊肉料
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步骤 3：
烧一锅水，放入葱！姜！花椒，大料！水开后放入切好的牛肉
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步骤 4：
就是这样，烧开后撇去沫
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步骤 5：
再换一个锅或者继续用刚才那个，在来一锅清水，放入葱，姜，蒜，橘皮，炖肉料，干辣椒！酱油，盐 （如果是电饭煲 35分钟就好！！！如果用普通锅，开锅后 小火慢炖 一个小时）
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步骤 6：
搞定！ 胖宝宝们
小贴士
全凭自由发挥
最近在减肥，吃什么都很讲究！！听说吃牛肉不会有太多热量！！！所以——就有了这道菜
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