牙签肉

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牙签肉收藏

浏览 62287 收藏 9 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪里脊300克
  • 1克
  • 料酒 2克
  • 姜汁 5克
  • 2克
  • 淀粉 一勺
  • 鸡蛋清 半个
  • 黑椒粉 少许
  • 蚝油 少许

小贴士

  空炸锅最大的优点就是省油,健康烹饪,所以我做这个牙签肉不用另外的放油即可,做出的牙签肉皮酥肉嫩;如果想要里外都很嫩的那种,可以再多加点淀粉,加一勺油,拌匀后再空炸。

厨恋恋 2016年01月09日发布
  “牙签肉”的制作可以是鸡肉、猪肉、牛羊肉等,考虑到高脂肪高胆固醇摄入的问题,我今天用的是猪里脊肉的,纯瘦肉就是担心会有干柴的口感,所以加点鸡蛋清和淀粉,将肉包裹住,烤出来嫩嫩的才好吃。

  我家有人不吃芝麻,不然在腌制的时候加点芝麻一起烤出来,更是有增香的作用,喜欢辣的还可以加适量的辣椒粉。
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