腊肉炒青笋 by 靠谱的蒙奇奇小妖 - 菜谱

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浏览 89839 收藏 79 时间 10分钟左右切墩(初级)

靠谱的蒙奇奇小妖 2016年01月12日发布

青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。多食易上火，对视力有影响。

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