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步骤 1：
萝卜雪梨用淘米水浸泡15分钟，再过一次水搓洗干净，都带皮切块，雪梨块再切花，这样熬水时候果糖能充分分泌出来，不用另外放糖，食材入锅加入两碗半的水，大火滚开后转小火煲剩八分碗即可，饮汤吃料
萝卜丝烙饼
立夏饭
红烧牛肉火锅
银耳雪梨羹
米饭这样简单1煮，营养都翻倍
红烧羊排
好福气元宝饺子，东北年夜饭必吃
排骨土豆炖宽粉！冬天炖一锅，多吃两碗饭
虫草花鲜姬松茸蛋花汤➕煎培根时蔬馒头丁
蒜香飞鱼籽肠法棍
山药鸭汤
柠香烤鸽
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
肥牛杂粮焖饭
鱼丸子汤
萝卜丝炒粉条
