快炒鳝鱼丝

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快炒鳝鱼丝收藏

浏览 55647 收藏 1103 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鳝鱼丝 300g
  • 洋葱 1个
  • 青椒 1个
  • 毛豆 150g
  • 姜片 2片
  • 金龙鱼菜籽油 适量
炫色鸾树z 2016年01月12日发布
 黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。菜籽油的胆固醇很少或几乎不含,所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用。 今天鳝鱼丝和菜籽油相结合,应该说是强强联手了吧!
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