微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材,龙利鱼水分用吸水纸吸干或用说攥干也可。
步骤 2:
蛋清和鱼放入料理机打成泥状,打鱼泥过程中放适量的盐。
步骤 3:
水烧开后转中小火,下鱼丸,等待鱼丸都漂起后就可以了。
步骤 4:
汤中可根据自己的口味加些盐和香菜。没有一滴油,没有淀粉,鲜香清淡的一款龙利鱼丸汤,很是健康!
胡萝卜龙利鱼糕
清蒸藤椒鱼
溜鱼段
龙利鱼番茄豆腐
辣鱼肉
减脂餐.西红柿龙利鱼
低脂神“鲜”时蔬浓汤
炸龙利鱼柳
馋嘴龙利鱼
辣炖龙利鱼魔芋结
开胃爽口的藤椒龙利鱼,给这个夏天加点味!
无油烤龙利鱼排(低脂高蛋白)
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包