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步骤 1:
准备好食材,龙利鱼水分用吸水纸吸干或用说攥干也可。
步骤 2:
蛋清和鱼放入料理机打成泥状,打鱼泥过程中放适量的盐。
步骤 3:
水烧开后转中小火,下鱼丸,等待鱼丸都漂起后就可以了。
步骤 4:
汤中可根据自己的口味加些盐和香菜。没有一滴油,没有淀粉,鲜香清淡的一款龙利鱼丸汤,很是健康!
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
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假装是一条鳗鱼的照烧龙利鱼定食套餐。
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