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步骤 1:
冷锅擦干烧热放三两油 放入两粒切碎的葱头和姜丝、盐熬出香味 放入掉过水鱼 改小火煎到鱼皮有点发黄 两面都要煎 然后放:耗油 酱油 糖 料酒铲匀 改大火 然后加水没过鱼 烧至差不多收汤放青红椒丝 煮一会熄火把鱼盛起来 然后在汤料放鸡精 葱 铲动几下 倒在鱼身上 尽量要全部倒到
鱼鳞去除要干净 肚内脏去干净 里面有道黑色的膜也用去掉 还有鱼鳃别忘记取掉哦
蜜汁叉烧
低脂少油版蒜蓉素烧茄子
双椒烧鲈鱼
焖烧罐做下酒菜香辣鸡脚
扁豆土豆烧软排骨
板栗红烧肉
烧烤油条
金牌官烧目鱼(复刻)
金牌官烧目鱼
莲藕烧鸭
不加一滴油的红烧肉饭
烧麦
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
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