宝宝南瓜羹 by Win厨小阁 - 菜谱

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浏览 24819 收藏 59 时间 10~30分钟切墩(初级)

南瓜挑些成熟的更甜，接近南瓜皮的部分与南瓜籽有更多的营养，去皮时可以去的簿一些，如有破壁机可将其一同打碎同煮后适合孕妇、大人食用。

Win厨小阁 2016年01月12日发布

南瓜含有丰富的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌，具解毒，助消化，降血糖等等功效。此款南瓜羹无论是作为宝宝的辅食还是孕妇准妈妈们的辅食，都是极具好处与营养的！制作非常简单。

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