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步骤 1:
如图备料。
步骤 2:
鸭胸带皮的一面打花刀,用含有海盐的综合香料,研磨的黑胡椒,五香粉及10ml橄榄油腌制鸭胸30分钟。
步骤 3:
一个橘子打成桔汁,另一个切片备用。
步骤 4:
锅里倒入20ml橄榄油,三成热时下入腌制好的鸭胸,鸭皮向下。
步骤 5:
两面各煎制4分钟后离火,放入盘子里,如有控血不要紧张,鸭肉收缩会更好吃。
步骤 6:
锅里留底油,下入桔汁,蜂蜜,鲜味汁,醋和料酒,大火收汁。
步骤 7:
盛出沾汁后,烧制橘子片,一分钟即可。
步骤 8:
鸭胸切片,装盘即可。外焦里嫩,鲜美多汁。