新年越来越近了,简直能够想象到一个月之后胖的浑身乱颤的我,为了到时候不至于胖的太恐怖,零食要选健康的啦,推荐一个少油但是一样酥脆的饼干给大家哦!
这个饼干可咸可甜,加入了亚麻籽这个好东西,可以养血祛风,润燥通便,好像还有调节血脂的作用呢!
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步骤 1:
一个鸡蛋先打散
步骤 2:
加入10g蜂蜜
步骤 3:
加入15g砂糖和适量食盐,想吃咸味的不用加糖直接加3g食盐
步骤 4:
搅拌均匀之后加入10g金龙鱼小榨菜籽油
步骤 5:
加入30g面粉或者米粉(我上次自己磨的米粉没有吃完就加了米粉)
步骤 6:
加入55g亚麻籽
步骤 7:
搅拌均匀之后用勺子在垫着锡纸的烤盘上摊开
步骤 8:
烤箱预热好,上下火中层,175度,10分钟即可!