【隔夜燕麦早餐】最近在美利坚很是风靡,简单到只需在冰箱中放置一夜,不用开火就能完成一顿营养丰富又美味的早餐,和不插电的易极优真是太搭了~
酸奶、牛奶、坚果、水果加燕麦的组合,提供充足的碳水化合物和蛋白质,为身体加满能量,冰冰凉凉最适合夏日早餐了~
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步骤 1:
准备一份燕麦片,可速食的那种
步骤 2:
准备一份坚果拼盘,口味随自己喜欢
步骤 3:
准备一份新鲜蓝莓,洗干净哦
步骤 4:
准备一份做好的新鲜易极优酸奶
步骤 5:
准备一杯鲜牛奶
步骤 6:
将生燕麦铺满杯底,铺上一层酸奶
步骤 7:
再倒入牛奶
步骤 8:
撒上蓝莓做点缀
步骤 9:
做好的燕麦杯,在冰箱冷藏一夜后,次日一早即可享用了哦