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步骤 1:
1、牛肉洗净后在大碗水中浸30分钟以上,冲洗干净血水。
步骤 2:
切成适口大小的方块
步骤 3:
放在厨房纸上吸干净水份
步骤 4:
然后在牛肉上撒上盐,磨些黑胡椒碎
步骤 5:
另一个碗里倒入面粉,把牛肉表面沾上薄薄一层面粉
步骤 6:
汤锅里倒入油,分批把牛肉粒放入,四面煎成金黄,火可以小一点不要煎糊了,也不要一股脑儿把牛肉倒下去,有些面没有被油煎到。
步骤 7:
煎好的牛肉取出备用。
步骤 8:
锅里不用另外加油,把洋葱切成大块,放入锅里煸炒成透明金黄色
步骤 9:
蒜瓣切成蒜片加入锅里炒香
步骤 10:
加入煎好的牛肉,倒入红酒,加入滚开水至没过食材
步骤 11:
准备好香草(罗勒、欧芹、迷迭香、披萨草)
步骤 12:
加入香草和生抽烧开后,改小火炖1个小时。
步骤 13:
胡萝卜洗净切成滚刀块,土豆去皮洗净切滚刀块,蘑菇洗净对切或切成四瓣
步骤 14:
加入已炖了一小时的牛肉浓汤里,再用文火炖30分钟以上
步骤 15:
最后加入青豆点缀关火。
小贴士:所有的香草都可以在麦德龙买到,或者直接在网上买,不贵,一小瓶能用很久,浓汤主要来自面粉,所以裹面粉这道程序不可省。用红酒会比较有西式牛肉汤的风味,但我们习惯了用米酒也可以。看起来复杂的浓汤,做起来并不难,与烤成金黄酥脆的法棍搭配最相宜。