微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
咖喱酸酱汁拌三蔬收藏
浏览 201239
收藏 3
时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 咖喱粉 2汤匙
- 现榨莱姆（青柠）汁 60毫升
- 菜豆（四季豆） 225克
- 白花菜（花椰菜、椰菜花） 1小棵
- 花头掰成 小朵
- 新鲜玉米（粟米） 1棵
- 蔬菜油 3汤匙
- 盐 1/4茶匙
咖喱酸酱汁拌三蔬的做法步骤
-
步骤 1：
取一小锅，倒入咖喱粉，以中低火干烤约1分钟。不时搅动，烤至散发出芳香味。小碗内拌匀莱姆汁、热咖喱粉和盐，拌入蔬菜油，调制成酸酱汁。
-
步骤 2：
沸水中加入少许盐，放入菜豆，煮3分钟，至脆嫩。捞出沥干，用冷开水冲洗。
-
步骤 3：
白花菜放入沸水煮4分钟，至脆嫩。沥干后用冷开水冲洗。
-
步骤 4：
菜豆、白花菜、玉米粒和酸酱汁倒入沙拉大碗，拌匀上桌，或冷藏后食用。
