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步骤 1:
准备好红豆、花生、大枣、枸杞和红糖。
步骤 2:
清洗干净之后,泡两个小时。
步骤 3:
全部放入豆浆机,加入水。
步骤 4:
选择五谷豆浆键就可以啦!做好之后在放入红糖。
步骤 5:
今天的这个是豆浆机做的,菜谱里面还有一个五红汤是放在锅里煮的。可以查看。
步骤 6:
非常的补血养颜哦!爱美的女人怎能错过这么好喝的汤呢?
换着花样吃早餐——紫薯米糊
腰果燕麦拿铁
花生黑芝麻黑豆豆浆
一把黄豆就能做出的美味——红枣五谷豆浆
比熬粥省事有营养~山药豌豆大米糊
养胃早餐~南瓜豆米糊
比外面卖的好喝~奶香玉米汁
喝不够的饮品-芒果奶昔
圆白菜鸡蛋三明治
太极糊
香糯细腻的紫薯山药米糊
奶香玉米汁
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球