鹌鹑蛋的营养价值很高，含丰富的维生素B2和磷脂，能促进生长发育，6岁以下的宝宝可以多吃喔！年夜饭里为宝宝准备一道宝宝喜欢的菜更是有必要，其实这道菜是老少咸宜的，平日吃鹌鹑蛋的机率远远比鸡蛋少，所以有时候吃点也是补充其它的营养！鹌鹑蛋小巧可爱，经过简单的烹饪立马增味不少！不喜欢虎皮口感的朋友可以省小火煎香的环节，直接美极煮就好。