蒜蓉西蓝花的做法步骤

• 步骤 1：

  西蓝花，胡萝卜洗净切好

• 步骤 2：

  准备葱姜和蒜末

• 步骤 3：

  热锅倒油放入葱姜和蒜末爆香

• 步骤 4：

  倒入西蓝花胡萝卜，放适量盐和一点点水翻炒

• 步骤 5：

  熟了放适量鸡精装盘