微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
自己提前做的牛奶吐司
步骤 2:
煎好一个鸡蛋
步骤 3:
取一片吐司放上牛油果片
步骤 4:
挤上适量色拉酱
步骤 5:
放上煎好的鸡蛋
步骤 6:
放上火腿片
步骤 7:
放上芝士片
步骤 8:
再放上一片吐司后,对角切开
步骤 9:
营养早餐完成
三明治里面的材料自己调整
牛肩肉排意面
土豆沙拉
水果缤纷三明治
减脂美味早餐:Tartine配缤纷沙拉和
开学牛排套餐
低卡恰巴塔三明治
牛油果酸奶
墨西哥卷饼(减脂版)
仿真牛油果——抹茶冰淇淋
牛油果巨无霸三明治
芹菜蒸蛋羹 7+宝宝辅食
精致早餐:芝麻菜中东米芒果杏仁沙拉配香蕉
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
红烧基围虾
果酱奶油面包