胡萝卜西红柿汁

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胡萝卜西红柿汁收藏

浏览 151450 收藏 97 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 西红柿 2个
  • 胡萝卜 1个
  • 凉开水 1000毫升

小贴士

1 如果没有图中的水果豆浆机,可以用破壁机或者料理机的。
2 如果用原汁机或者榨汁机,可以增加水果的份量,不用添加凉开水。

康妮陈 2016年01月20日发布
冬季,容易感冒,【胡萝卜西红柿汁】可以预防感冒,增强免疫力。胡萝卜含有胡萝卜素和多种维生素以及叶酸、食物纤维等十几种营养素,能促进人体新陈代谢,增强免疫力和预防感冒,还能达到自然减重的目的,还能保持肌肤细嫩,可以防治皮肤粗糙和祛斑的作用。
西红柿也含有丰富的胡萝卜素和维生素B和C,有生津止渴、健胃消食,清热解毒和降低血压的功效,西红柿含有丰富的维生素C,可以减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩和黑斑消退。
总的来说,胡萝卜西红柿汁有着祛斑和抑制黑斑的生长的作用,不过要见食物的疗效要坚持的,说得再简单些,不管什么作用和功效,起码多喝蔬果汁,能补充维生素嘛。
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