酸奶可以给人的肠道增加有益菌,小孩子也很喜欢。外面的担心有添加剂,而且有的加的太多,口味太差,还是自己做的比较放心。
牛奶最好选用品质高一点的,安佳牛奶口味纯正,细腻润滑,用来制作酸奶给小朋友合适。做好后分装成小瓶,用起来也比较方便,妈妈也可以带到办公室工作之余享用,有很好的美容排毒的作用。
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步骤 1:
酸奶机不锈钢内胆用开水消毒,晾凉,安佳牛奶放入酸奶机加菌粉,搅拌均匀
步骤 2:
通电,
步骤 3:
9小时后酸奶就做好了,时间越长会越酸。做好的酸奶,鸡蛋羹一样,又像嫩豆腐,非常细腻润滑。舀一勺,看看,哈哈
步骤 4:
加入糖(也可以加蜂蜜)搅拌均匀,盛入玻璃布丁瓶,200毫升一个的瓶,正好四瓶。
步骤 5:
奥利奥饼干捣碎,铺在酸奶上,插上薄荷叶,一个漂亮的酸奶盆栽就做好了,整个都是可以吃的,薄荷叶清爽怡神,口气清新。酸奶营养健康,给肠道增加有益菌群。
步骤 6:
也可以表面放上自制的蜜豆
步骤 7:
或者切块的芒果
步骤 8:
阳光早餐就做好了!就是这么简单,美味,健康!
步骤 9:
成品
用牛奶制作成酸奶,可以给肠道增加有益菌群,有利于排毒和肠道健康,更适合紧张的上班族,装到玻璃布丁瓶中便于携带。
也可以做成各种风格的布丁啊。