菠菜拌腰果 by 美乐猪 - 菜谱

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浏览 86440 收藏 1063 时间 10分左右切墩(初级)

美乐猪 2016年01月21日发布

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

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