微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
亚麻籽可以补脑是脑力劳动者的佳选,也是儿童大脑发育的好营养食品。但每次食用不能超过一勺。用微波炉烤亚麻籽可以去除表皮的毒性,但磨成粉的亚麻籽要避光保存不超过15天。