微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
西兰花掰成小块,水开后焯2分钟。
步骤 2:
胡萝卜切片。
步骤 3:
蒜切片,姜切丝。
步骤 4:
五花肉中放入少量孜然。
步骤 5:
放入一个鸡蛋搅拌均匀后备用。
步骤 6:
待油烧热,将肉和蛋炒熟。
步骤 7:
加入西兰花,胡萝卜继续翻炒。加入盐和酱油和少量水,盖上锅盖5分钟后美味就做好啦。
西兰花炒之前用水焯一下更入味。
快手家常菜之西兰花炒鸡胸肉
鸡汁上汤西兰花
蒜蓉腊肠西兰花
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭
干饭人蛋糕
快乐减脂小便当
低卡❗好吃不胖 | 时蔬烤鸡胸肉
双色蛋卷
红烧藕丁肉丸子
新春灯笼会-桓桓爸出品
减脂烤南瓜虾仁藜麦沙拉
牛排能量套餐
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭