莴苣炒黑木耳 by jmy的私房菜 - 菜谱

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浏览 62679 收藏 140 时间 10~30分钟切墩(初级)

木耳与莴苣都是可以凉拌的菜，所以稍微炒一下就可以了，不用炒太久的哦。

jmy的私房菜 2016年01月21日发布

莴笋有清热解毒，降血脂等功效，木耳被誉为“素中之荤”，和“素中之王”，营养丰富，过年在家宴请客人，主菜固然要丰富，但配菜也是必不可少的，讲究的是营养平衡和荤素有致，席间来上这么一道清爽的莴苣炒木耳，相信必受欢迎。

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