土豆凤尾虾球#新年一起下厨#

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土豆凤尾虾球#新年一起下厨#收藏

浏览 71426 收藏 198 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 6个
  • 土豆 450克
  • 料酒 1勺
  • 2勺
  • 欣和六月鲜特级酱油 1勺
  • 胡椒粉 1勺
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 40克
  • 面包糠 45克

小贴士

虾用欣和六月鲜特级酱油腌一下更入味。土豆泥很粘手,可以裹住面包糠之后再压紧实点。煎炸根据虾得的大小,我的虾偏大。

飘雪厨房 2016年01月25日发布
土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,营养丰富,且易为人体消化吸收,因此在欧美等国被认为是“第二面包”。土豆用来代替正餐还能减肥,但土豆经过油纸热量就会很高,所以我用空气炸锅无油煎炸,外形可爱、外脆里软的虾球,是新年餐桌上的亮点,蘸着番茄酱吃,热量小,更健康哦。
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