胡萝卜馒头

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胡萝卜馒头收藏

浏览 90638 收藏 35 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 中筋面粉 200g
  • 奶粉 30g
  • 胡萝卜汁 120g
  • 白糖 30g
  • 酵母 3g

小贴士

如何判断馒头是否已经熟了:
看:体蓬松,皮白亮----熟馒头。
拍:彭、彭、彭----熟了。
按:有弹性,迅速恢复原样----熟馒头。
尝:松软可口,微甜不粘-----熟了。

丶吖頭 2016年01月26日发布
胡萝卜每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病,可抗癌,有地下“小人参”之称。对于不爱吃胡萝卜的朋友,可以将其榨成汁加工提炼便可成为一种营养、可口的胡萝卜馒头,适合小朋友食用。
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