蚬子蒸蛋羹

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浏览 175311 收藏 1382 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 蚬子 800g
  • 鸡蛋 4个
  • 香油 1匙
  • 蚝油 1匙
  • 水淀粉 1勺
家和万事兴顺顺顺 2016年01月24日发布
蚬子是一种软体动物,介壳形状像心脏,有环状纹,生在淡水软泥里,肉可吃,壳可入药。蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质; 蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。 蚬子适合人群:一般人均可食用 !
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