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步骤 1：
我是超级懒的，做美食步骤多的我坚决不会看 1，海参热水焯一下放点料酒去除腥味 2，熬小米粥大家都会吧两把小米四碗水熬二十分钟小米粥好了，放进海参！ 3，哈哈哈温暖的小米海参粥好啦也可以放点枸杞，看小主心情啦！么么哒
超级简单哦哈哈哈
生拌海参
海参捞饭
海参鸡汤面
私房菜—胡萝卜玉米香菇海参粥
八宝冬瓜盅
开放式吐司三明治
我的私房营养拌饭
海参涝汁饭
海参莲藕排骨汤
营养滋补~~海参鲍鱼粥
红烧海参简易版
翡翠白菜—海参虾仁三鲜饺子
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
