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步骤 1：
我是超级懒的，做美食步骤多的我坚决不会看 1，海参热水焯一下放点料酒去除腥味 2，熬小米粥大家都会吧两把小米四碗水熬二十分钟小米粥好了，放进海参！ 3，哈哈哈温暖的小米海参粥好啦也可以放点枸杞，看小主心情啦！么么哒
超级简单哦哈哈哈
简单、美味又营养的蔬菜羹
海参炖鸡汤
牧葵厨房蟹黄海参
海参蒸肉饼，鲜嫩多汁巨好吃！
牧葵厨房海参豆腐煲
方便面海鲜锅巴
㊙️蜜烧海参
营养美味的小米海参粥
一种调味汁就能搞定这道大菜！
海参小米粥
海鲜披萨
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