圈妈美食の无油香煎银鳕鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好各种配料

• 步骤 2：

  少许盐先把芹菜叶用手抓出水分和葱姜混合

• 步骤 3：

  将银鳕鱼放入腌料里腌30分钟左右

• 步骤 4：

  不粘锅或者电饼铛预先热好，然后去掉鱼片上的腌料放进锅里煎，很快就会出油，一面煎微黄后再翻面，当两面都微黄后把腌料汁倒进锅里，收干汤汁后出锅

• 步骤 5：

  出锅以后趁热撒上一点椒盐，配上一些孩子爱吃的蔬菜就可以啦！