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步骤 1:
豆腐水煮5分钟,
步骤 2:
鸡肉切小丁,
步骤 3:
虾去头去沙线,
步骤 4:
红萝卜,青椒,蘑菇,笋切丁。
步骤 5:
葱切丝,
步骤 6:
锅底加少许沃康山茶,
步骤 7:
鲜虾尤鱼氽水,
步骤 8:
锅里放葱,鸡肉煸香加蕃茄酱盐糖虾,尤鱼少许香油少许水焖烧2一3分钟左右即可,
步骤 9:
成品。
虾去头去沙线,与尤鱼圈一起汆水,
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