三色小炒的做法步骤

• 步骤 1：

  莲菜切片、胡萝卜去皮切片、西兰花私大朵，戳热水7成熟即可，捞出用冰水备用

• 步骤 2：

  不粘锅放入葱爆香

• 步骤 3：

  放入藕片翻炒

• 步骤 4：

  加入味极鲜调味

• 步骤 5：

  放入西兰花，加入耗油和鸡精进行翻炒

• 步骤 6：

  放入胡萝卜，出国前加入盐和胡椒粉即可

• 步骤 7：

  味道鲜美，因为蔬菜都是7成熟的，所以翻炒很快就熟透了

• 步骤 8：

  颜色鲜艳，搭配米饭吃营养均衡