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步骤 1:
准备杂粮,提前一晚浸泡;淘洗干净;
步骤 2:
红枣洗净,取核;花生、枸杞淘洗干净;
步骤 3:
以上食材都放入电压力锅;启动煮粥模式;18分钟;
步骤 4:
程序结束,加入红糖;一碗养生五谷粥就热腾腾的来了;
雨夕碎碎念:糖的量可以根据个人喜好添加;
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