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步骤 1:
牛腩洗净 切块后飞水 (这是我昨天就准备好的)入高压锅煮上气后转小火焖15分钟左右
步骤 2:
胡萝卜切滚刀块 洋葱切块
步骤 3:
锅放油下胡萝卜翻炒至变色后下洋葱翻炒均匀
步骤 4:
加入煮好的牛腩 下老抽 生抽 蚝油 冰糖 翻炒均匀开大火煮沸后转中小火焖煮至胡萝卜绵软 开大火收汁
步骤 5:
成品
(高维C高蛋白)白菜包肉丸
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