斗胆抢了喵星人的好吃的~
寿喜烧味道的烤鱼骨头和美酒更配哦。
卡路里不高,拿来做零食也很棒。
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步骤 1:
准备鱼骨两片,鱼肉只薄薄附在鱼骨上即可。 鱼肉过多会影响口感。
步骤 2:
将鱼骨斩成小段, 甜料酒,橄榄油及生抽加入其中。 按摩鱼骨,并腌制1小时以上。
步骤 3:
烤盘内铺锡箔纸,涂一层橄榄油。 放入鱼骨,150度烤10分钟, 翻面,150度再烤10分钟。
步骤 4:
吃着鱼骨头喝酒吧。
也可尝试加入辣椒粉。
烤制时间适当延长,鱼骨也会变得可以嚼动。
不怎么能晒到太阳的时候我都拿它补补钙。