香菇炒菜花 by mature11 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 111579 收藏 274 时间 10-30分钟配菜(中级)

mature11 2016年01月29日发布

菜花和西兰花属同科，同样具有防癌增强免疫力的作用，与菌类、胡萝卜一起炒，都是健康食材，年夜饭除了荤菜，也要有一道这样的菜来调剂一下。菜花是我家常吃的菜，喜欢那种发散的有机菜花。
这道菜无论是上班族还是老人、孩子都适合。搭配金龙鱼健康1:1:1调和油，健康+1

热门菜谱