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步骤 1:
黄鱼洗净去鳞去腮去内脏,沥水备用。
步骤 2:
用厨房用纸洗干鱼身的水份。
步骤 3:
起油锅,8成热时入鱼,煎至下面金黄后翻身,另一面煎至金黄沥油出锅备用。
步骤 4:
将油倒弃,留大约一匙,加入番茄沙司,加水和糖。
步骤 5:
将鱼放入,中火烧5分钟,出锅。
步骤 6:
将茄汁倒在鱼身上,撒上爆米花粒或松仁粒即可。
糟香蒸鱼美味又营养
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豉油蒸黄花鱼
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15分钟的高蛋白清蒸大黄鱼
干炸香酥小黄鱼
煎黄花鱼鱼籽
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛