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步骤 1:
原料是这些哟
步骤 2:
把米饭和一只鸡蛋拌匀,每颗米粒都要包裹上蛋液哟
步骤 3:
热锅倒油
步骤 4:
把另一只鸡蛋下锅炒熟备用
步骤 5:
再把杂蔬加少许盐炒熟备用
步骤 6:
备用
步骤 7:
再次倒油,把裹满蛋液的米饭炒熟
步骤 8:
尽量炒干一些
步骤 9:
加入南乳汁翻炒
步骤 10:
再加入备用料稍微翻炒
步骤 11:
出锅开吃就好啦
用山茶油调和蜂蜜直接饮用,早晚各服一次,可有效改善人体排泄。有这方面困扰的盆友们可以试一试哟!