清炖羊排 by 加一小厨 - 菜谱

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浏览 58086 收藏 145 时间 30-60分钟切墩(初级)

食盐、鸡精、胡椒粉一定要等熟了后再放，两次羊肉都要冷水下锅。

加一小厨 2016年02月07日发布

羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；
羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、及一切虚寒病症均有很大裨益。

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