小贴士

1、选择新鲜的山药。山药属于茎块类食物，出芽的山药跟出芽的土豆一样不能食用，以免发生中毒现象。 2、健康宝宝肠胃功能发育还不够健全，饮食不宜过重口味，吃山药的时候应尽量避免煎炸，以免上火、消化不良不舒服。 3、山药是高淀粉食物，其碳水化合物虽然可以给宝宝补充身体所需的能量，但必须是适量，山药食用原本就容易造成饱腹的感觉，过量食用会引起胀气使宝宝肚子不舒服。