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步骤 1:
备好所需食材;
步骤 2:
香菇、菠菜和胡萝卜切小丁;
步骤 3:
锅里加入适量的水,待水开后,放入切好的香菇、菠菜和胡萝卜丁,煮约1分钟左右,用笊篱全部捞出,并挤干水分;
步骤 4:
加入蛋液,虾皮和胡椒粉,用筷子顺着一个方向搅打;
步骤 5:
锅里倒入山茶油,待油热后,倒入搅打好的蛋液;
步骤 6:
凝固到半熟的状态,从一端卷起,一边卷一边煎,卷到另一端,煎至蛋液全凝固,盛出,切成便于食用的大小即可。
1、做这道鲜蔬蛋卷时,最好是用不粘的平底锅进行制作,更易成型;
2、还可以根据自己的喜好,用不同的蔬菜,比如西兰花等。