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步骤 1:
食材合影,除了圣女果,剩下的都用了一半。
步骤 2:
鸡胸肉切成肉末。
步骤 3:
小白菜切末。
步骤 4:
圣女果去蒂用开水烫一下去皮。
步骤 5:
去皮的圣女切丁。
步骤 6:
面粉加水和成面团饬一会儿,擀成片,用擀面杖比着切成柳叶片。
步骤 7:
重新煮好开水,下圣女果盖锅盖焖煮三五分钟,下鸡肉末,煮开。
步骤 8:
下菜叶末煮一分钟后下面片煮两三分钟即可。出锅前放几滴生抽调味。
面可以用果蔬汁来和,更营养。圣女果比西红柿有味道,适合给一岁内不加调味的宝宝吃