微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
备好材料:桂圆干、鸡蛋、枸杞
步骤 2:
将桂圆干去壳,再用温水清洗一遍沥干水分,枸杞放入温水中泡发
步骤 3:
接着将桂圆干倒入炖盅加入300毫升开水
步骤 4:
炖盅放置炖锅里隔水焖炖40分钟至桂圆肉饱满、圆润
步骤 5:
鸡蛋磕入碗里打成蛋液,之后将蛋液慢慢绕圈的倒入桂圆汤中,炖盅加盖在炖锅里再炖10分钟让蛋液凝固
步骤 6:
出锅后加入泡发好的枸杞,汤汁甜度适中无需加糖,这就是成品啦!
步骤 7:
晒成品图
桂圆是热性食物,吃多了会引起烦躁、上火等症状,所以建议一次的食用量不要过于太多!